Pour commencer, je pars du principe que tu as fait en sorte d’éviter les situations dangereuses (quartiers chauds, individus louches…). Et que tu t’es déplacé en groupe, dans des lieux publics et en dissimulant tes objets de valeur.

Malgré tout, tu as fini par te retrouver en face d’une personne malveillante. On peut prendre toutes les précautions que l’on veut. Mais les choses ne se passent jamais comme prévues. C’est la vie ! 😌

La situation est ce qu’elle est. Il faudra donc que tu t’adaptes. Et vite ! Je te donne justement des conseils pour réagir de la meilleure façon possible dans une tentative d’agression. Par le dialogue !

Maîtriser ses émotions

Comment dialoguer avec un agresseur ?
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Tout d’abord, il faut prendre conscience qu’une agression est une expérience pénible à vivre. J’ai déjà subi des “coups de pression” par le passé. Les multiples témoignages des victimes de cet acte suscitent beaucoup d’émotions. Leur propos et leur attitude montrent que l’événement est fort et mémorable.

    J'ai pratiqué la self-défense. Je me suis documenté sur Internet, en lisant des livres et en échangeant avec autrui. Cela m'a donné une idée du contexte d'une agression par des mises en situation pour approcher au mieux de la réalité. J'ai pris des coups au visage, aux parties génitales et au ventre pendant ma pratique.
    J'ai également réalisé des simulations d'étranglement, d'agressions au sol ou de défense face à plusieurs agresseurs. Pendant 3 ans, des astuces et des techniques pour me défendre seul m'ont été données. Le chemin est encore long pour que je sois paré à la plupart des éventualités. Mais justement, je compte évoluer avec toi. "Pas à pas". 

Pour une meilleure maîtrise émotionnelle, je te conseille de :

  • Rester calme et relâcher les muscles de ton corps : pratique la méditation pour t'y imprégner. Les scientifiques expliquent qu'elle renforce l'attention et régulent les émotions. 👍
  • Gérer ton stress : par exemple, fais du sport et dors à des heures régulières.
  • Regarder autour de toi par habitude : la solution pour s'en sortir y est peut-être.

Reformuler sa demande

Une fois que tu es devenu maître de tes émotions, tu prends conscience des choses à faire. Ici, l’agresseur commence ces revendications. Par exemple : “File-moi ton portable !” ou “Tu es sexy ma jolie. Où vas-tu habiller comme ça ?”.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Les types d'agresseurs

Dans ce cas, tu lui demandes de reformuler sa question. Essaye : ” Comment ? Que voulez-vous ?” ou “Excuse-moi, je suis dur d’oreille. Pouvez-vous répéter ?” C’est évidemment un stratagème pour trouver une solution.

Par la technique de la reformulation, tu te donnes des possibilités de riposter :

  • En plein milieu d'une phrase, frappe l'agresseur au visage, à la poitrine ou aux parties génitales. Si l'agresseur est une femme, la frappe aux parties est envisageable. Cela la fera moins mal, mais la douleur sera quand même présente.
  • S'il a une arme à feu, frappe-le en saisissant l'arme pendant que tu lui parles puis désarme-le. Si tu sais te défendre évidemment. Sinon, coopère avec lui.
  • Dans la discussion, échappe-toi d'un coup dans un lieu public et sécurisé. Pour cela, il ne doit pas être armé. En ayant repéré la disposition des lieux avant, ta fuite sera meilleure car tu gagneras du temps. 🕥

Demander de l’aide

Comment dialoguer avec un agresseur ?
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Lors d’une tentative d’agression, tu pourrais interpeller un passant en le désignant du doigt. En disant : “Eh vous ? Vous avec le sac à dos bleu ? Aidez-moi, s’il vous plaît ?”.

De cette façon, tu “responsabilises” le passant. C’est-à-dire que tu l’obliges en quelque sorte à venir te porter secours. Et il y a de grandes chances qu’il le fasse. Parce que les gens le regardent. Et s’il ne le fait pas, on est dans la non-assistance à personne en danger.

Parler à haute voix

Autre manœuvre à faire. Ce serait de reformuler sa demande en élevant la voix ou de crier tout simplement. Quand les gens sont en danger, ils ont tendance à crier par réflexe. Ce n’est donc pas compliquer à réaliser.

Elever la voix subitement provoque un effet de surprise dont tu peux profiter pour t’échapper.

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