Si tu as pris toutes tes précautions. Que tu portes des objets de valeur de façon discrète. Que tu fais peu de stop ou que tu te déplaces en groupe dans la mesure du possible. Il y a évidemment de nombreux exemples.

Malgré tout cela, tu te retrouves nez-à-nez avec un individu que tu ne présenterais même pas à ton pire ennemi. D’ailleurs, celui-ci peut le devenir justement.👿 Je te fais part du coup de 8 actions à éviter pour ne pas amplifier la situation.

1 – Trembler comme une feuille de vigne

Bien évidemment, montrer des signes physiques de mal l’aise en cas d’agression est tout à fait normal. C’est typiquement un moment inhabituel et stressant. Mais, les réactions, comme par exemple, uriner sur soi, bégayer ou trembler, nous font perdre nos moyens. Facilitant ainsi, le mode opératoire de l’agresseur qui se frotte alors les mains.

Tu devrais plutôt essayer de rester calme et relâcher les muscles de ton corps. Respirer lentement et sans bruit apparent. La méthode de la méditation peut t’y aider. Elle gère également ton stress par la même occasion.

2 – Se laisser impressionner

” C’est un géant ! ” ou ” Son bras est plus gros que les miens même réunis ” sont quelques pensées que l’on se fait en face de plus fort que soit à priori. Cela dit, le physique ne fait pas tout. Il y a des colosses doux comme des chatons et des chétifs aussi redoutables que Vin Diesel. 💪

La différence se fait indéniablement au mental. Aie un état d’esprit simple et positif. Dis-toi qu’il y a toujours une solution. L’agresseur ne t’a encore rien fait. Donc, tu as quelques secondes tout au plus pour agir le plus tôt possible.

3 – Se focaliser que sur l’agresseur

8 erreurs à éviter face à un agresseur
svg silh

A trop se laisser distraire par son vis-à-vis, on a tendance à zapper notre environnement. Regarder aux alentours nous aidera peut-être à se sortir de cette mauvaise passe.

Prends l’habitude d’avoir une vision périphérique. C’est-à-dire d’avoir un regard en 360° degrés, notamment les côtés, et ne pas se centrer uniquement sur un élément du décor. Il y a sans doute à proximité : une porte, une fenêtre, un objet dans tes poches (clés, portable, stylo…) à utiliser pour te défendre.

4 – Perdre l’usage de la parole

Autre réaction naturelle, c’est de rester sans voix et ce pour de nombreuses raisons. Nous, et je m’y inclus bien sûr, avons peur d’être blessé ou de mourir. Nous sommes terrifiés simplement de vivre cet instant.

Après la maîtrise de tes émotions, tu peux tenter de dialoguer avec l’assaillant si tu sens que c’est possible. Dans l’instant, tu le verras par toi-même. En public, tu parleras à haute voix pour faire entendre aux passants ce qui se passe. Par exemple, “VOUS VOULEZ MON PORTABLE !” ou “QUE FAITES-VOUS AVEC CE COUTEAU ?”

Aussi, tu pourrais désigner une personne en particulier dans la rue pour qu’elle te vient en aide. En disant : ” Vous, avec le tee-shirt rouge ? 👉 Aidez-moi, s’il vous plaît ? Si tu es seul avec l’agresseur, fais de l’humour brève ou attaque le par surpris en plein milieu d’une phrase.

5 – Oublier les armes naturelles du corps humain

En plus de tourner la tête, nous oublions parfois que nous possédons des bras mais aussi des jambes. Mais, nos membres du corps sont à employer en dernier recours. Parce qu’on peut se blesser très facilement et il y a des actions à mettre en place avant quand on en a la possibilité (éviter les situations dangereuses, dialoguer et/ou se servir d’objets).

Tes mains, tes coudes, tes bras, tes jambes, tes genoux et tes pieds sont à ta disposition. Les fesses aussi, dans le cas d’une étreinte par derrière. La tête également, mais vise en priorité le nez de ton agresseur. Cela lui fera beaucoup plus mal qu’à toi. Abstiens-toi de faire une tête contre tête. Ce n’est pas productif dans l’optique de ta survie.

6 – Etre trop proche de l’agresseur

Trop proche signifie qu’il peut te toucher. Point pour lui. Toi aussi du coup. Point partout, balle au centre ! Mais il vaut mieux que tu respectes une distance de sécurité entre vous deux. Il en va de ton intégrité physique. Si l’assaillant possède d’une arme à feu, restes dans ta position initiale en attendant une “ouverture”.

Pendant ce temps, tu dois trouver une échappatoire. Pour cela, essaye de le distraire par une phrase, un geste ou une feinte. Si tu t’approche de lui, alors c’est pour l’attaquer. Il faudra donc que tu assumes cela. Par exemple, en possession d’un couteau, ce n’est pas la chose à faire. Éloigne-toi le plus possible !!! 🏃‍♂️

7 – Avoir un excès de confiance

Personnellement, je combats l’excès de confiance en me répétant qu’il y existe toujours pire ou meilleur que soit. Et que lors d’une agression, je devrais me dire que je peux “m’en sortir” mais que je peux aussi “ne pas m’en sortir”. Je fais cela dans tous les domaines de ma vie. Là encore, au cas par cas.

Cela marche plutôt bien. Je garde mieux “les pieds sur terre”. Et mon niveau de méfiance a accru. Cependant, je suis encore surpris par les réactions de “monsieur tout le monde”. Toutefois, je t’invite à tester cette astuce si cela t’intéresse.

8 – Rester immobile

Je pense que c’est la dernière chose à faire en cas d’agression. Une fois le stress géré et le calme dominant, tu as plusieurs manœuvres à entreprendre. Je t’en fais la liste :

  • S'échapper : à ne pas confondre avec fuir. Ce sont des synonymes. Mais pour moi, fuir c'est partir sans préparation et avec précipitation. Alors que s'échapper, demande de la réflexion et une rapidité d'exécution contrôlée.
  • Attaquer l'agresseur : tu dois prendre le moins de risque possible. Surtout s'il est armé.
  • Défendre et s'échapper dès que l'occasion se présente.
  • Défendre et contre-attaquer simultanément et continuer ensuite à attaquer.
  • Utiliser un objet (stylo, pierre, spray au poivre...).
  • Dialoguer avec la menace.

Voilà ! Je t’ai donc présenté les erreurs à éviter en présence d’un agresseur. Assimile-les. Et adapte-les à tes prochaines rencontres difficiles.

Je te propose de t’abonner à mon blog pour recevoir régulièrement des articles similaires à celui-ci. 📃

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2 thoughts on “8 erreurs à éviter face à un agresseur

  1. Valentine says:

    Beaucoup de bon sens dans cet article. Mais sous le coup de l’émotion, je me demande si tou ne vole pas subitement en éclat ?

    Répondre
    1. David Belleau says:

      Salut ! Oui, c’est tout à fait possible de perdre ses moyens, d’être tétanisé ou de mal faire. Cela m’arrive dans les moments de la vie. Cela arrive à tout le monde. L’idée est de s’entraîner à des situations réelles et de faire un travail sur soi-même (méditation, auto persuasion, pensées positives…). Mais je pense que ce sont des émotions qui ne peuvent pas disparaître car elles sont naturelles. On ne peut que réduire leur effets.

      Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *