Bonjour à toi, cher(e) lecteur(rice). Je te souhaite la bienvenue sur mon blog “Se défendre soi-même”. 🖐
L’objectif de ce blog est de te donner des astuces et des techniques de défense pour te protéger en cas d’agression. Elles sont à la portée de tout le monde (homme, femme, grand, petite, mince, gros…).
20 % de tes mouvements vont te permettre de sortir d’un conflit dans 80 % du temps.
L’idée est de tester les techniques tout de suite et de t’entraîner régulièrement. Mais c’est ta volonté, ta régularité et ta persévérance qui feront la différence.
Bonne visite ! Bonne lecture ! 📑